努力の成果✨

今回の筋トレは”普段あまり使わない筋肉を使ってみよう！”というテーマで行いました。

頑張っている様子をご紹介します☺

 

【お尻歩き編】

体育座りの姿勢でお尻のみで前に進みます。

普段あまり使うことのない筋肉を使うので、思うように進まず「ゴールが遠く見える…」とヘトヘトでしたが、「絶対にゴールする！！」と意気込み頑張ってました。

 

【ほふく前進編】

この活動を続けたことでみんな動きがスムーズになり、腕を上手に使って前に進むことが出来ていました。

 

「ゴール…！」

「何か腕が痛いかも？」と筋肉痛を感じていた子どももいました。

 

【ヨガ編】

初めてヨガのポーズにチャレンジしました。

バランス力の必要な「木のポーズ」に取り組みました。

「バランス感覚調整中…」

 

「出来たー！」

順番待ちの時間にも自主練習をしている子どももいました☺

 

最初はうまくいかなくても繰り返し頑張ることで出来ることが増えます。

子どもたちの可能性を引き出せるようにこれからも全力でサポートしていきます✊